La SOPHROLOGIE


Science de l'harmonie et de la conscience, la sophrologie vous permet de retrouver le chemin de votre nature profonde grâce à des techniques basées sur la relaxation dynamique, la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive. Elle favorise le développement harmonieux de vos capacités physiques et psychiques. Elle amplifie votre conscience corporelle, votre capacité d'être présent et de porter votre attention.

La sophrologie vous apprend à vous déposer avec douceur et bienveillance à l’intérieur de vous même pour respirer et cultiver l’harmonie et le positif qui vivent en vous.